Un atelier pour une nouvelle perspective de la pratique.
Notre corps, comme une maison, est un lieu de confort et de fonctionnalité pour que nous puissions nous y épanouir.
L’utilisation de divers accessoires, tels que des briques et des chaises, permettra d’explorer et de comprendre plus en profondeur les différentes postures.
Le yoga va au-delà des postures physiques et s’étend à la manière dont nous interagissons avec les autres. Cet atelier inclura un moment de partage où les participants s’assisteront mutuellement dans la réalisation des postures.
Il y aura 2 ateliers axés sur la respiration, l’échauffement et la découverte de postures variées. Le premier atelier se concentrera sur la pratique individuelle avec assistance pour l’ajustement, tandis que le second privilégiera les postures en duo.
Informations pratiques:
1er atelier : Dimanche 13 octobre de 17h à 18h30
2ème atelier : Dimanche 26 janvier de 17h à 18h30
Tarif : 20€/personne (8 participants maximum)