Évènements

Invitation pour une relaxation profonde, une méditation sonore. Les vibrations résonnent en nous et selon nos propres vibrations à l'instant T. Chaque expérience est différente et unique. Nous venons travailler sur les ondes cérébrales alpha et theta. Les ondes calment notre système nerveux et ré-harmonisent l'ensemble de notre structure organique cellulaire qui permet à l'énergie de circuler librement comme elle se doit. J'utilise différents instruments tels que les bols en cristal de roche,  en cristal alchimique,  des carillons,  gongs etc... Profiter de ces séances pour vous  libérer des ondes négatives (stress, angoisses,  problème de sommeil...) ✨️🤍 Dates des prochains ateliers 🤍✨️ Dimanche 22 septembre de 16h30 à 17h30 Samedi 26 octobre de 16h30 à 17h30 Samedi 16 novembre de 16h30 à 17h30 Samedi 14 décembre De 16h30 à 17h30 ✨️Réservation par mails, via nos réseaux sociaux ou directement au 06 62 86 28 07

La sophrologie c’est aussi pour les enfants ! Claire vous donne rendez-vous une fois par mois pour un moment sophro, créatif et ludique avec vos enfants. Un moment pour les aider à accueillir leurs émotions, appréhender leur colère, développer leur confiance en eux… Un moment pour des enfants bien dans leurs baskets ! Découvrez les thèmes de chaque atelier et inscrivez vous auprès de Claire NICOT au 06 42 31 66 81 Atelier d’1h Tarif : 15€ par enfant

14h - 15h

15€

Découverte posture pranayama Atelier sur la mobilité et l’immobilité. Prise de conscience de son corps dans l’espace à travers des jeux de rôles. Libération et gestion émotions Se détendre se ressourcer Atelier yoga enfant 1X/ mois le mercredi de 14h à 14h45 Tarif : 14€

14h - 14h45

14€

Full solar practise créé par Patrick beach et Carling Harps. C’ est une approche fonctionnelle du yoga liant fluidité du mouvement  engagement et souplesse. Mobilité et stabilisation. C’est un flow complet (backbend,ouverture de coeur, ouverture de hanche, armbalance, inversions…) d’environ 1h30 où nous partirons à la découverte des possibilités de notre corps avec bienveillance, fun et partage. Ouvert à toutes et tous dans le respect de chaque anatomie Atelier : samedi 21 septembre  14h-16h Samedi 22 Mars 14h - 16h Tarif 25 euros YOGA IS ALWAYS A GOOD IDEA !

Le 21/09/2024

14h - 16h

25€

Un atelier pour apprendre Pincha Mayurasana, l'équilibre sur les avant bras. -Nous parlerons des techniques pour trouver la stabilité, l'alignement et l'ouverture dans cette inversion. -On travaillera  la force et la mobilité nécessaires tout en gagnant de la confiance dans cette inversion. -On cherchera à maîtriser l'aspect Sthiram & Sukham (stabilité et calme) tête en bas. Tous les niveaux sont les bienvenus. On travaillera par 2 et il y aura des variations pour les plus avancés. Dimanche 24 novembre de 17h à 18h15. Prix: 20€/personne. 10 participants maximum.

Le 24/11/2024

17h - 18h15

20€

Un atelier pour une nouvelle perspective de la pratique. Notre corps, comme une maison, est un lieu de confort et de fonctionnalité pour que nous puissions nous y épanouir. L'utilisation de divers accessoires, tels que des briques et des chaises, permettra d'explorer et de comprendre plus en profondeur les différentes postures. Le yoga va au-delà des postures physiques et s'étend à la manière dont nous interagissons avec les autres. Cet atelier inclura un moment de partage où les participants s'assisteront mutuellement dans la réalisation des postures. Il y aura 2 ateliers axés sur la respiration, l'échauffement et la découverte de postures variées. Le premier atelier se concentrera sur la pratique individuelle avec assistance pour l'ajustement, tandis que le second privilégiera les postures en duo. Informations pratiques: 1er atelier : Dimanche 13 octobre de 17h à 18h30 2ème atelier : Dimanche 26 janvier de 17h à 18h30 Tarif : 20€/personne (8 participants maximum)

Le 13/10/2024

17h - 18h30

20€